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2025上海高考体考项目和成绩标准全面解读

2025-11-04 14:59:46 | 招生网

2025上海高考体考项目和成绩标准全面解读

随着高考综合改革的推进,上海高考体考项目和成绩标准成为考生和家长关注的重点,2025 年上海高考体育考试延续 “统一考试 + 日常考核” 的组合模式,项目设置与评分标准已正式公布。

统一考试项目与评分细则

统一考试总分 30 分,分为四类项目,考生需在每类项目中任选一项参加测试,具体项目与分值设置如下:

第一类项目(10 分,耐力类)

  • 男生可选:1000 米跑、200 米游泳、4 分钟跳绳
  • 女生可选:800 米跑、200 米游泳、4 分钟跳绳评分标准以 1000 米跑为例,男生 3 分 40 秒及以内得 10 分,3 分 41 秒 - 3 分 55 秒得 9.5 分,每增加 14 秒分值降 0.5 分;女生 800 米跑 3 分 25 秒及以内得 10 分,3 分 26 秒 - 3 分 39 秒得 9.5 分,分值随用时增加递减。

第二类项目(5 分,力量与爆发力类)

包含 50 米跑、立定跳远、实心球、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、25 米游泳等项目。以立定跳远为例,男生跳 2.73 米及以上得 5 分,2.65-2.72 米得 4.5 分;女生跳 2.07 米及以上得 5 分,1.99-2.06 米得 4.5 分。招生网

第三类项目(5 分,技能类)

涵盖乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操五项。以乒乓球为例,根据对打过程中击球的准确性、稳定性和动作规范性综合评分,完成 15 组及以上对打得 5 分,13-14 组得 4.5 分。

第四类项目(10 分,团队球类)

包括足球、篮球、排球三项。以篮球为例,测试内容为运球过障碍 + 定点投篮组合,在规定时间内完成所有动作且投篮命中 3 次及以上得 10 分,命中 2 次得 9 分,依此类推。

2025上海高考体考项目和成绩标准全面解读

日常考核标准与成绩构成

日常考核总分 15 分,贯穿高中三个学年,具体分为两部分:

  1. 《体育与健身》课程成绩(6 分):高一、高二、高三每学年各 2 分,根据学生课堂出勤、参与度、技能掌握情况综合评定,无故缺勤次数超过学期总课时 1/10 的学生该学年此项成绩不得高于 1 分。
  2. 《国家学生体质健康标准》评定结果(9 分):高一、高二、高三每学年各 3 分,依据身高体重、肺活量、50 米跑、坐位体前屈等指标的测试结果评定,达到 “优秀” 等级得 3 分,“良好” 得 2.5 分,“及格” 得 2 分,“不及格” 不得分。

上海高考体考项目和成绩标准兼顾了耐力、力量、技能等多维度素养,考生可结合自身优势选择测试项目,通过日常持续锻炼与系统训练提升整体成绩。

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