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山西体考80分什么水平

2024-11-30 06:31:41 | 招生网

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山西体考80分什么水平

山西体考80分什么水平

体育考试80分这个成绩处于中等水平。根据山西教育局官网查询,山西体考最低成绩要求为80.3分,文化课最低考核标准为372分。因此,体育考试80分这个成绩属于中等水平,还需要继续努力锻炼,提高自己的体能和技术水平,达到更高的目标。

山西体考80分什么水平

山西高考体育四项评分标准是什么?

招生网(https://www.zhaosheng.com)小编还为大家带来山西高考体育四项评分标准是什么?的相关内容。

山西高考体育四项评分标准如下:

1、铅球:5公斤球,12米满分,占术科20分;

2、二级蛙跳:5.8米,5.9米满分,占术科20分;

3、百米:11.5秒满分,占术科,20分;

4、专项:报百米要11.3满分;二百米是23.5;占术科40分。

特别说明:专业成绩总分满分为100分,其中身体素质占60%,专项技术占40%。

体育高考四项

体育高考主要有以下四个项目:100米跑、立定跳远、800米、铅球

1、体育高考100米跑

分为四个环节,即起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。

2、体育高考立定跳远

预摆、起跳、腾空、落地。

3、体育高考800米

主要以练习途中跑为主,以冲过500米~600米极点。

在进行中长跑的教学训练当中,学生会感到胸闷、呼吸困难、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、精神低落、眼睛出现星星而想终止练习,这种状态称为极点。

出现极点以后,稍减缓跑速,不久这种难受的感觉就会减轻或消失,逐渐会变得动作轻松有力、呼吸均匀自如、心率较慢,这时候就出现了第二次呼吸。

4、体育高考铅球

整个技术动作可概括为六个字:蹬(蹬地)、转(转体)、送(送髋)、挺(挺胸)、推(推手)、拨(拨球)。

山西高考体育四项评分标准是什么?

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山西高考体育四项评分标准如下:

1、铅球:5公斤球,12米满分,占术科20分;

2、二级蛙跳:5.8米,5.9米满分,占术科20分;

3、百米:11.5秒满分,占术科,20分;

4、专项:报百米要11.3满分;二百米是23.5;占术科40分。

特别说明:专业成绩总分满分为100分,其中身体素质占60%,专项技术占40%。

体育高考四项

体育高考主要有以下四个项目:100米跑、立定跳远、800米、铅球

1、体育高考100米跑

分为四个环节,即起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。

2、体育高考立定跳远

预摆、起跳、腾空、落地。

3、体育高考800米

主要以练习途中跑为主,以冲过500米~600米极点。

在进行中长跑的教学训练当中,学生会感到胸闷、呼吸困难、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、精神低落、眼睛出现星星而想终止练习,这种状态称为极点。

出现极点以后,稍减缓跑速,不久这种难受的感觉就会减轻或消失,逐渐会变得动作轻松有力、呼吸均匀自如、心率较慢,这时候就出现了第二次呼吸。 招生网

4、体育高考铅球

整个技术动作可概括为六个字:蹬(蹬地)、转(转体)、送(送髋)、挺(挺胸)、推(推手)、拨(拨球)。

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