中考游泳标准是什么 游泳会被纳入体育吗

本文目录一览：

• 1、中考游泳考试标准
• 2、2018中考游泳标准是什么 游泳会被纳入体育吗
• 3、北京中考游泳评分标准

中考游泳考试标准

100米游泳评分标准:男子在1分20秒之内、女子在1分29秒内游完100米全程,即可获得100分满分。

男子在3分08秒之内、女子在3分15秒内游完100米全程,得60分。

中考体育游泳评分标准

1、初中体育中考游泳采用评分标准:游泳项目男生满分时间线1分38秒，女生则为1分45秒，男生合格时闻线3分08秒，女生3分15秒。

2、游泳考试将不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

3、必须在长25米或50米的游泳池内进行测试，根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。

4、出发一一从起点处，在水中手扶池壁离开，转身一一在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁，结束一一手触池壁即到达终点。

5、基本要求考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试,考生可采用任何一种泳姿游完规定的距离。

6、考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进，违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。

中考游泳技巧

1、中考训练时一次游完200米或者4个100米最有效。

在距离考试还有一人月的时间，体能不足的考生应当加强练习。有条件的考生最好能坚持练习，保持水感。同时，娄红梅给出建议，考生在平时训练时应当至少一次游完200米，或者次游完4个100米(中间介许有短暂休息)。如果能够在考前一个月坚持训练，相信拿到满分不是问题。

2、中考自由泳、蛙泳和反蛙泳相结合

对于没有时间训练的考生，娄红梅还有一个小窍门:由于中考允许使用不同泳姿游完全程,建议考生在体能不够的情况下采用相对轻松的泳姿。那么，什么泳姿最轻松呢?是蛙泳或者反蛙泳。

例如一位考生在前50米采用蛙泳，转身之后可以采用仰泳的姿势继续打蛙泳腿前进，这样-来可以让体能得到恢复，腿部也可以得到适当休息。

娄红梅说:“反蛙泳的速度并不慢，不会影响最后成绩。”同样，在体能得到保证的情况下，考生也可以采用自由泳和蛙泳相结合的泳姿，因为自由泳是四种泳姿中速度最快的一种，这样便能兼顾速度与体能。

2018中考游泳标准是什么 游泳会被纳入体育吗

游泳的考试也被纳入了 中考体育 ，下面我就大家整理一下2018中考游泳标准是什么，仅供参考。

2017年是游泳项目第一年纳入中考，从报名人数来看，全市约9万名普通考生中，只有1201名考生报了游泳，其中男生810人、女生391人，考生主要集中在老三区和天河区。

根据评分标准，游泳项目男生满分时间线1分38秒，女生则为1分45秒;男生合格时间线3分08秒，女生3分15秒。游泳考试将不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。而100米游泳考试场地标准为室外50米(或室内25米)标准游泳池。

100米游泳(不限泳姿)

1.场地器材：考试场地为室外或室内50米标准游泳池，根据 参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，配电子 计时设备或秒表、发令枪，考点全覆盖视频监控系统。每条泳道 配置1-2名裁判员。每考点设置2名医护人员，1名监察人员。每 条泳道配置1名救生员，全场配置2-3名流动救生员。

2.动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

3.考试方法：考试时考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽，可 选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备(如手蹼、脚蹼、泳圈等) 进入考点。考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并 处于静止状态，听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。出发15

米后身体必须有一部分露出水面，考生须在规定泳道保持连续游 进，途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何 部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作 须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完 成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下三种 犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底; 游进和转身时扒扶池壁或水线;越过水线或妨碍他人。

各县(市、区)统一组织测试。

必考项目耐久跑：女生800米、男生1000米，备选项目：100游泳。达到合格标准不扣分，未达到合格标准最多扣2分。根据成绩每0.5分为一个分数段，扣满2分为止。

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北京中考游泳评分标准

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北京中考游泳评分标准：中考游泳100米满分男子是1分38秒之内，女子是1分45秒之内。 招生网

100米游泳考试场地标准为室外50米（或室内25米）标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，考点全覆盖视频监控系统，每条泳道配置1-2名裁判员，每考点设置2名医护人员和1名监察人员。此外每条泳道配置1名救生员，全场配置2-3名流动救生员。

自动计时、半自动计时和人工计时均为考试的正式计时方法，其成绩为正式成绩。人工计时时，每道配备三名考官计时，不没终点裁判。计取成绩得分时，以成绩对应的得分计取，若在评分标准的两人相邻分值之间，则取其中较低的分值评分。反犯规考生的测试成绩为零分。

因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的考生，应当凭市残联颁发的残疾证书，办理相关手续，现场考试以满分30分记录。过程性考核的计分办法按照《北京市初中体育过程性考核方案》中的规定，根据考生参加体育活动的时间给予10分（满分）至6分（60%）的分数评定。

在初中阶段因病不宜参加剧烈运动而长期免修体育课的考生，不能参加考试，其最终成绩按照总分（40分）的60%（24分）记分，因临时伤病不能参加现场体育考试的考生，其最终成绩由两部分合计组成：一是现场考试成绩满分的60%，二是过程性考核成绩。

游泳的好处：

1、增强心脏功能：游泳是一项增进健康很好的运动项目，能够增加心肌弹性，提高心肌的运动耐力，使心脏功能更强。因为水的刺激和压力，会对心血管系统有较好的促进作用。人在水中呈平卧姿势时，水对身体有一种按摩作用，有利于血液循环。

2、提高呼吸功能：游泳过程中需要进行呼吸调换，能够有效刺激呼吸系统，提高身体摄氧能力，可以使呼吸机能得到很好锻炼。由于水的刺激机体代谢率会提高，人体浸在水中胸部可受到水的压力，从而增加呼吸难度。经过长期的游泳锻炼，呼吸肌可逐渐变得强而有力。